Faut il entrainer tous les jours? Perdent il de l endurance? Individuelle ou collectif? Le role de l adjoint... merci a vous

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Il faut entraîner tous les jours. Par intervalles de 13 heures au minimum. Perte de physique de 1 à 3 % par jours. Plus si l'intervalle est inférieur à 12h.

Individuel = xp de matchs
Collectif = xp basique

Entraîneur adjoint = augmente le gain d xp collectif d'un faible pourcentage et diminué le nombre d xp nécessaire pour lancer un entraînement individuel

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Entraînement collectif tous les jours. Entraînement individuel des que faisable

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Super, merci a toi

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