Bonjour,

Il n’y a plus dans le manuel la répartition des entraînements a effectués afin d ‘optimiser la NG selon la specificité souhaité.

Y’a t’il un nouveau projet là dessus ?
Quelqu un aurait la sympathie de m’indiquer les anciens calculs svp

Merci d’avance

Il existe des programmes d'entraînement prédéfinis pour ça.

quel homme

Lebaygue :

Quoi ? lebaygue ?
Tu ne serais pas juste qu’un agitateur sur le fofo?
Les effets du confinement les mecs !
L’esprit Lr

Lebaygue :

Merci à toi Lebaygue

Bonjour, vos réponses sont très utiles, néanmoins, à quel moment prenez vous en compte l'endurance ?
Merci de votre réponse !

royal57 : Bonjour, vos réponses sont très utiles, néanmoins, à quel moment prenez vous en compte l'endurance ?
Merci de votre réponse !

Entre 17 et 18 ans fonction du niveau que tu veux mettre à tes jeunes